20. September 2026
Stark, weich und stabil
Eine ausgewogene Praxis aus Kraft und Weichheit mit Fokus auf Mobilität, Stabilität und Körperwahrnehmung.
Unverbindlich anfragen
Yoga-inspirierte Praxis in Langenselbold
Path to Bliss mit Anastasiya
Bewegung, Ruhe und Körperbewusstsein.
Willkommen
Du musst kein Yoga-Mensch sein, um hier richtig zu sein.
Die Praxis ist ruhig, anpassbar und ohne Leistungsdruck. Es geht nicht darum, perfekt auszusehen, sondern wieder einen ehrlichen, freundlichen Kontakt zum eigenen Körper zu finden.
Über mich
Ruhe finden, ohne sich verstellen zu müssen.
Mein Name ist Anastasiya. Ich bin ausgebildete Wissenschaftlerin, genauer gesagt Physikerin. Mit der Zeit habe ich verstanden, dass man, um die Welt besser zu verstehen, zuerst sich selbst verstehen und achtsam mit den eigenen Emotionen und Gefühlen umgehen lernen darf.
Während meiner Schwangerschaft habe ich mich intensiver mit Yoga beschäftigt und seitdem nicht mehr damit aufgehört. Gleichzeitig kenne ich das Gefühl, von der Art eingeschüchtert zu sein, wie Yoga oft präsentiert wird: was angeblich erforderlich ist, wie man aussehen oder sich verhalten sollte.
Meine kleine Mission ist es, diese Angst zu nehmen. Am Ende braucht es keine perfekte Form und keine besondere Leistung. Es reicht, da zu sein, ehrlich mit sich selbst zu bleiben und Schritt für Schritt den eigenen Zugang zu finden.
Qualifikationen
Zertifikate
Yoga-Ausbildungen und persönliche Bewegungsnachweise.
200-Stunden Yoga Teacher TrainingBodsphere · 2024
Yoga Teacher Training, 200 Stunden, ausgestellt am 7. April 2024.
60-Stunden Yin Yoga Teacher TrainingBodsphere · 2025
Yin Yoga Teacher Training, 60 Stunden, ausgestellt am 8. August 2025.
Minsk HalbmarathonMinsk Half Marathon · 2019
Persönlicher Bewegungsnachweis: Halbmarathon 2019.
Run 'n' Roll for HelpGießener Stadtlauf · 2025
Persönlicher Bewegungsnachweis: 10-km-Lauf 2025.
September
Klassen
Einzelne Indoor-Klassen im September
Die Indoor-Klassen im September richten sich an alle Menschen – unabhängig von Alter, Geschlecht oder Lebensphase. Du bist herzlich willkommen, wenn du dich müde, gestresst oder von deinem Körper etwas entfernt fühlst, mehr Beständigkeit in deine Praxis bringen möchtest oder dir einen bewussten Sonntags-Reset für einen ausgeglichenen Start in die neue Woche wünschst.
Die Klassen schaffen Raum für zugängliche Bewegung, bewusstes Atmen, Entspannung und eine freundliche Aufmerksamkeit für den eigenen Körper.
Die Stunden sind von Yoga inspiriert, aber du musst kein Yoga-Mensch sein. Im Mittelpunkt stehen Mobilität, Stabilität, Ruhe und Körperwahrnehmung – ohne Leistungsdruck und ohne medizinisches Heilversprechen.
27. September 2026
Ankommen im eigenen Körper
Eine Einladung, weniger durchzuhalten und genauer hinzuspüren: den eigenen Tagesrhythmus wahrnehmen und freundlich damit umgehen.
Unverbindlich anfragen- Datum
- Einzelne Indoor-Sonntagsklassen im September 2026
- Zeit
- 11:00
- Ort
- Familienzentrum Langenselbold, Am Bürgerplatz 1
- Dauer
- 60 Minuten pro Klasse
- Beitrag
- 11 € Gesamtpreis pro Klasse. Gemäß § 19 UStG wird keine Umsatzsteuer berechnet.
- Gruppe
- Maximal 6 Personen pro Gruppe, damit die Atmosphäre persönlich bleibt und sich alle willkommen fühlen. Die Klasse findet ab 3 Anmeldungen statt.
FAQ
Häufige Fragen
Ein kurzer Überblick, damit du vor der Buchung weißt, ob die Klassen zu dir passen.
Für wen sind die Klassen?
Die Indoor-Klassen richten sich besonders an Frauen in der Lebensmitte, stehen aber allen Erwachsenen offen. Vorkenntnisse, besondere Beweglichkeit oder ein bestimmtes Fitnessniveau sind nicht erforderlich.
Was ist das Ziel?
Das Ziel ist kein perfektes Yoga und keine Leistung. Die Stunden sollen helfen, wieder mehr Ruhe, Körpergefühl, Beweglichkeit, Stabilität und Vertrauen in den eigenen Rhythmus zu entwickeln.
Brauche ich Yoga-Erfahrung?
Nein. Du musst nicht flexibel, sportlich oder ein Yoga-Mensch sein. Die Praxis ist zugänglich, anpassbar und du wirst immer ermutigt, deine eigenen Grenzen zu respektieren.
Was passiert in einer Stunde?
Wir verbinden sanfte Bewegung, Atem, Entspannung und Körperwahrnehmung. Jede Sonntagsklasse hat ein eigenes Thema und steht für sich.
Wo finden die Stunden statt?
Die Stunden finden indoor im Familienzentrum Langenselbold, Am Bürgerplatz 1, statt. Der genaue Raum wird nach der Buchung bestätigt.
Wie bezahle ich?
Der Gesamtpreis beträgt 11 € pro Klasse. Nach deiner unverbindlichen Anfrage erhältst du ein persönliches Platzangebot mit den Zahlungsinformationen. Bezahlen kannst du anschließend per PayPal oder nach Vereinbarung bar. Auf dieser Website werden keine Zahlungs- oder Kartendaten gespeichert.
Was gilt bei Absage oder Stornierung?
Bis 24 Stunden vor Kursbeginn kannst du kostenfrei stornieren. Danach wird der Beitrag fällig, sofern der Platz nicht anderweitig vergeben werden kann. Sagt Path to Bliss eine Klasse ab, wird ein bereits gezahlter Beitrag vollständig erstattet.
Brauche ich ein Kundenkonto?
Nein. Für die unverbindliche Anfrage werden nur Name, E-Mail-Adresse, gewünschter Termin und eine optionale organisatorische Nachricht benötigt.
Ist die Klasse eine medizinische Behandlung?
Nein. Die Klasse dient der allgemeinen Bewegung, Entspannung und Körperwahrnehmung und ersetzt keine ärztliche, physiotherapeutische oder psychotherapeutische Beratung oder Behandlung.
Buchung
Unverbindlich anfragen
Wähle eine einzelne Sonntagsklasse oder mehrere Termine. Deine Anfrage reserviert noch keinen Platz und verpflichtet dich nicht zur Zahlung.
Unverbindliche Buchungsanfrage
Mit dem Absenden entsteht noch keine verbindliche Buchung. Informationen zur Datenverarbeitung findest du in der Datenschutzerklärung. Es gelten die Buchungs-, Teilnahme- und Stornobedingungen.
Sicherheitshinweis
Übe nur im für dich angenehmen Bereich und unterbrich bei Schmerzen, Schwindel oder Unwohlsein. Bei Schwangerschaft, akuten Beschwerden, Verletzungen oder Unsicherheit kläre die Teilnahme bitte vorab ärztlich. Bitte trage keine Gesundheitsdaten in das Anfrageformular ein.
September
Ein Sonntag darf weich anfangen.
Jede Stunde steht für sich. Mehrere Termine geben dir ein runderes Gefühl für die Arbeitsweise.
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